Fenugreek a kojení; To jsou s největší pravděpodobností dvě slova, která během vaší kojení uslyšíte bok po boku. Mnoho maminek bojuje s nízkou nabídkou. Může být frustrující pokusit se ošetřovat dítě nebo čerpat dostatečnou částku dostatečně. Fenugreek je již dlouho nabízen jako přirozená metoda pro zvýšení dodávky mléka. Fenugreek je bylina, která se myslí o galaktagoze, něco, co zvyšuje produkci mateřského mléka. Po staletí se využívá, i když současné studie vytvářejí rozmanité výsledky.
Pokud Fenugreek nemá hluk jako řešení pro vás nebo pokud se chcete zdvojnásobit metodami, můžete také zkusit čerpání napájení!
Co je Fenugreek?
Fenugreek je rostlina s malými bělavými květy a také vaše typické ekologické listy. Rovněž vytváří v jejích luscích malá opálená semena pískavice.
Indická i orientální kuchyně, kromě čínské medicíny, všichni využívají pískavnictví. Chuť, když se přidá do nádobí, připomíná javorový sirup. Je zajímavé, že maminky, které užívají doplňky pískavice, budou také zápach nádherného sirupu.
Američané to poměrně nedávno začali přijímat pro mnoho výhod pro zdraví a wellness. Fenugreek může posílit testosteron, pomáhat řídit hladinu cukru v krvi u diabetiků a také galaktagoga.
Kojení maminek, které užívají pilulky pískavice nebo pijí čaj pískavice, obvykle tak doufá, že to zvýší jejich zásobování mlékem. Výsledky jsou smíšené. Některé studie ukazují, že jeho funkce v produkci mléka může být duševní než fyzická.
Několik maminek si všimne posílení téměř okamžitě, během prvních dvou až tří dnů, jiní možná budou muset čekat týden nebo dva, stejně jako stále, někteří nikdy nevidí nárůst. Můžete využít pískavnictví až do adekvátní úrovně dodávek nebo dlouhodobě.
Je Fenugreek bez rizika při kojení?
Fenugreek je bezriziková sloučenina, která se má zabývat při kojení. Když jej využívají k ochucení umělého javorového sirupu, stejně jako ho můžete objevit v mnoha kuchyních, pískavnictví je docela neškodné.
Interaguje však s některými léky, jako je inzulín, jakož i antikoagulanty, takže před tím, než jej vezmete v jakémkoli typu formy, prohlédněte si s lékařem. Pokud zažijete astma nebo diabetes, vezměte pískavnictví s opatrností opatrně.
Fenugreek je ve stejném rodu jako arašídy, takže využijte péči, pokud máte alergii na arašídy nebo máte předchozí nepříznivé reakce na arašídy.
Možné vedlejší účinky
Režimy pískavice zahrnují několik vedlejších účinků. Některé maminky zažívají rozrušení střeva. Fenugreek byl spojen s průjmem, žaludkem a nevolností u kojení matek. Tyto postranní dopady mohou být ve vás nejen přítomny ve vašem kojenci, protože pískavice prochází s mateřským mlékem.
Naštěstí ve většině případů snížení množství pískavnictví nebo celkového zastavení poskytuje úlevu od znaménka.
Pískavnictví a kojení; Požaduji to?
Stanovení, zda požadujete, může být galaktagoga obtížné. Většina maminek předpokládá, že vyžadují pískavnictví, když tomu tak není.
Pokud vaše dítě uspokojuje cíle váhy stanovené vaším dětským lékařem, zatímco výhradně ošetřuje, pak je vaše mléko s největší pravděpodobností v pořádku. Pokud vaše dítě nezískává na váze, měli byste uspokojit lékaře nebo konzultanta svého dítěte.
Existuje několik technik a faktorů, které nejsou velkými známkami dodávky mléka. Úrovně dodávek se často během měsíčního cyklu modifikují s hormony.
Děti mohou také chodit s cykly, stejně jako frekvence, stejně jako doba ošetřovatelství zřídka naznačují zásobování. Mohou mít růstový výstroj nebo jen zažívat obzvláště pochmurnou fázi. Kojenec, který častěji kojí, rozruší na prsou, nebo se zdá, že pije pomalu, neznamená vždy, že vaše nabídka klesla.
Konečně, pocit vašich prsou nebo pocit zklamání nebo jeho nedostatku, také nejsou velkými známkami úrovně dodávky mléka.
Pokud čerpáte a nevytváříte dostatečně nebo pokud váš lékař navrhl pokusit se zvýšit vaši nabídku, můžete myslet na pískavice.
Jak využívat pískavice
Fenugreek je k dispozici v kapslích, práškové formě, semenech nebo jako čaj. Produkt, který zakoupete, by měl obsahovat dávkovací graf. Ve většině případů, když zažijete podporu v dodávce mléka, je bez rizika přestat konzumovat pískavice bez jakýchkoli nepříznivých účinků.
Je nejlepší využívat pískavnictví ve spojení s dalšími technikami zvyšujícími se dodávkami. To zahrnuje ošetřovatelství často i na vyžádání, snižování využití dudlíků a/nebo lahví, jakož i přidávání čerpání buď přímo po kojeneckých sestrách nebo mezi krmení. Odstranění mléka z prsou signálů na vaše tělo musí vytvořit více.
Začněte pomalu přijetím pískavice a využíváním metod podpory dodávek. Je jednoduché přejít od toho, aby také kousal mléko k tomu, aby měl také mnoho. EngorgemenT se může vrátit, pokud to přeháněte s vaším úsilím o výrobu mateřských mateřt.
Nejlepší značky Fenugreek
Můžete si vzít pískavnictví buď v jeho čistém typu, nebo smíchat s jinými bylinkami klasifikovanými jako galaktagogy. Kojení maminek nejčastěji berou pískavnictví ve smíšené podobě, ale pokud byste chtěli pískavnictví v čistém typu, poskytli jsme vám také několik z těchto možností.
Čistý písmový
Čistý písmenec se běžně uvádí na trh směrem k běžné populaci a nemusí se přímo zaměřit na ošetřovatelské maminky.
Nutrigold Fenugreek Gold-nejlépe hodnocené, bezlepkové, bez GMO, ekologický produkt vytvořený v USA
Metoda Nature Fenugreek – nabízená ve většině supermarketů a bez umělých barev, příchutí a konzervačních látek.
Solaray Organic Fenugreek – organicky pěstovaný i 100% vegetariánský, vytvořený bez výplní.
Fenugreek směsi pro kojení maminek
Fenugreekové směsi se obvykle vyrábějí pouze pro ošetřovatelské maminky. Zahrnují řadu bylin zvyšujících zásoby spolu s pískavnictví a mohou mít dokonce i doplňky, jako jsou probiotika.
Růžový čáp True Milk – Tato směs obsahuje pískavnictví kromě požehnaného prášku bodláku, extraktu z ostropelu z mariánského, kozy rue prášku, prášku semen anýzu a prášku semen fenyk. Silná směs s několika nejznámějšími galaktagogy.
Maminka chápe nejlépe, požehnané bylinkové byliny a semeno pískavice-rozmělnou směs, která funguje rychle.
Upspring Milkflow – práškový nápojový směs se smíšenou bobulovou chutí obsahující pískavnictví, semeno mrkve, řepu, anýz a požehnaný bodlák. Pro ženy, které mají problém polykat pilulky.
Fenugreek a také kojení závěrečných úvah
Pokud si vyberete pískavnictví, je pro vás, pečlivě vyhodnoťte jakýkoli typ lékových interakcí a/nebo alergií. Je nejlepší diskutovat o přijetí doplňku pískavice se svým lékařem, pediatrem nebo laktačním konzultantem před zahájením.
Když vezmete pískavnictví, začněte s trochou množství a posílejte dávkování velmi pomalu během programu několika dní až týdnů. Pokud si všimnete jakéhokoli typu příznaků, omezeni nebo přestaňte brát píska.
S tolika vynikajícími značkami na trhu určitě objevíte ten, který vám pomůže zajistit, aby vaše ošetřovatelská cesta trvala i příjemné!
Další články, které si užijete:
Hindmilk i předchůdce ”¯ Existuje důležitý rozdíl?
Zahřejte to mami! [Rychlý průvodce] k nejlepšímu teplejšímu lahve pro kojence!
Nejlepší vzorec pro kojence plynující [5 uklidňujících břicha!]
Pokud máte nějaký typ bojů s kojením, obraťte se na naši skupinu Facebooku! Jsme tady, abychom pomohli a také je tu celý kmen Mamas, kteří byli tam, kde jste.